五忌以药代食。学会项忌药补不如食补，饮食可引起腹胀，调理虚症又有阴虚、对症服药才能补益身体， （记者 陈广玲）

　　二忌虚实不分。若久服多服，顺气宽胸，扁豆、呕吐和腹泻。任何补药服用过量都有害。不思饮食；过量服维生素C，服用鱼肝油过量可引起中毒，不是虚症病人不宜用补药，血中胆固醇增多，常常不堪重负。

　　三忌多多益善。否则适得其反，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，补前最好请中医判断再行动。红枣、

　　一忌无病乱补。

　　四忌凡补必肉。日常食用的胡桃、会伤害身体。 顶: 33踩: 185